Carissimi,
partiranno sabato 28 novembre le sedute di “home fitness” per tutti gli atleti POSL (e se vogliono anche i genitori!).
Ci ritroveremo in “palestre virtuali” su una piattaforma web che vi indicheremo, divisi per fasce d’età (ma non per sport) nelle quali tutti potremo riprendere un po’ di attività fisica guidati da Paolo Maffioletti e Stefano Manzoni, i nostri preziosi collaboratori laureati in Scienze Motorie.
Quattro le date:
- Sabato 28 novembre
- Sabato 5 dicembre
- Sabato 12 dicembre
- Sabato 19 dicembre
Ci divideremo in due gruppi:
UNDER 13 dalle 16:30 alle 17:30
OVER 13 dalle 18:00 alle 19:00
I rappresentanti di settore per tramite di allenatori e dirigenti Vi forniranno sui i gruppi WhatsApp le coordinate per collegarsi alla piattaforma web.
Ecco cosa ci servirà per l’allenamento:
- un telefonino, un tablet o un pc su cui scaricare l’app (o collegarsi via browser);
- vestirsi da allenamento (la divisa andrà bene);
- qualche metro quadro in sicurezza (ad es. non vicino a spigoli vivi);
- una parete libera;
- un asciugamano grande o un tappetino;
- una sedia (per quando serve).
Solo per under 13:
- un giornale e un foglio di carta;
- delle matite colorate;
- dello scotch;
- una palla;
- un peluche;
Ci divertiremo tantissimo 
Vi aspettiamo, buona ripresa a tutti!
Il Direttivo POSL
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